॥ योगः कर्मसु कौशलम् ॥
Ancient Science प्राचीन विज्ञानPanchang Yoga पंचांग योग
A revolutionary system of holistic healing through the five senses and elements of nature प्रकृति के पाँच तत्वों और इंद्रियों द्वारा समग्र उपचार की क्रांतिकारी पद्धति
What is Panchang Yoga? पंचांग योग क्या है?
Panchang Yoga is a unique and comprehensive system developed by Gurdev Yogrishi Om Prakash 'Anand Ji' at Dev Yoga Kendra. The word "Panchang" means "five limbs" — representing the five senses, five elements, and five pranas of the human body. This system integrates all these aspects to achieve complete physical, mental, and spiritual health. पंचांग योग गुरुदेव योगऋषि ओम प्रकाश 'आनंद जी' द्वारा देव योग केंद्र में विकसित एक अनूठी और व्यापक प्रणाली है। "पंचांग" शब्द का अर्थ है "पाँच अंग" — मानव शरीर की पाँच इंद्रियों, पाँच तत्वों और पाँच प्राणों का प्रतिनिधित्व।
At a Glance एक नजर में
The five-element foundation पंचतत्वीय आधार
The five elements below show the overall shape of the Panchang Yoga system — each is explored in more depth on its own page. नीचे दिए गए पाँच तत्व पंचांग योग की समग्र संरचना दिखाते हैं — प्रत्येक को अलग पेज पर अधिक गहराई से समझाया गया है।
- Designed as a guided discipline rather than one isolated technique.यह एक अकेली तकनीक नहीं, बल्कि निर्देशित अनुशासनात्मक पद्धति के रूप में प्रस्तुत है।
- Best explored together with the dedicated pages below.इसे नीचे दिए गए अलग पेजों के साथ समझना अधिक उपयोगी है।
Dedicated Panchang Yoga Pages पंचांग योग के अलग पेज
Browse each topic as its own page for a clearer, more focused reading experience. हर विषय को अलग पेज पर पढ़ें।
Path of knowledge and wisdomज्ञान और विवेक का मार्ग
Path of devotion and loveभक्ति और प्रेम का मार्ग
Path of selfless actionनिःस्वार्थ कर्म का मार्ग
Royal path of meditationध्यान का राजमार्ग
Physical and breath practicesशारीरिक और प्राण अभ्यास
Panchang Yoga combines multiple traditional practices into one structured wellness routine: पंचांग योग कई पारंपरिक अभ्यासों को एक सुव्यवस्थित स्वास्थ्य-रूटीन में जोड़ता है:
Grounding mud-based routines often linked with rest, support and physical comfort.स्थिरता, विश्राम और शारीरिक सहजता से जुड़ी मिट्टी-आधारित दिनचर्याएं।
Hydrotherapy ideas using hot and cold water within guided routines.मार्गदर्शित दिनचर्याओं में गरम और ठंडे पानी के उपयोग से जुड़ी जल-चिकित्सा की अवधारणाएं।
Sun and warmth-oriented practices used to support activation and rhythm.ऊष्मा और सूर्य से जुड़े अभ्यास, जो ऊर्जा और दिनचर्या को सहारा देते हैं।
Breathing exercises that support steadiness, awareness and internal balance.ऐसे श्वास-अभ्यास जो स्थिरता, जागरूकता और आंतरिक संतुलन को सहारा देते हैं।
Meditation, fasting discipline and sound-based practices for reflection and clarity.चिंतन और स्पष्टता के लिए ध्यान, अनुशासित उपवास और ध्वनि-आधारित अभ्यास।
| Timeसमय | Activityगतिविधि |
|---|---|
| 7:30 – 8:00 AM | Honey, Lemon & Warm Water / Herbal Tea | नीबू, शहद, गुनगुने पानी का शरबत |
| 8:00 – 12:00 PM | Mud Pack / Steam Bath / Magnet Therapy | मिट्टी की पट्टी / भाप स्नान / चुम्बक चिकित्सा |
| 12:00 PM | Lunch — Sattvic food | भोजन (सात्विक आहार) |
| 2:00 – 4:00 PM | Rest / Reading / Pranayama | विश्राम / अध्ययन / प्राणायाम |
| 4:00 – 6:00 PM | Yoga Asanas / Exercises | योगासन / व्यायाम |
| 6:00 PM | Evening meditation & prayers | संध्या ध्यान एवं प्रार्थना |
| 7:00 PM | Light dinner | हल्का भोजन |
| 10:00 PM | Sleep with Reiki Healing | रेकी उपचार के साथ शयन |
If Panchang Yoga feels like the right direction, the next best step is to enquire about training or speak with the centre before visiting. यदि पंचांग योग आपके लिए उपयुक्त लगता है, तो अगला सही कदम प्रशिक्षण के बारे में पूछना या केंद्र से पहले बात करना है।
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